ШКОЛА - ТЕРРИТОРИЯ ЗДОРОВЬЯ

Правила применение антисептиков у детей

29.09.2021

В условиях пандемии COVID-19 существует необходимость защиты ребёнка от пагубного влияния вируса. Акцент делается на гигиенические навыки и обработку рук дезинфицирующими средствами. Применительно к детям оптимально, если вы будете просто как можно чаще им мыть руки с мылом. Связано это с тем, что влияние антисептиков на состояние иммунной системы ребёнка неоднозначно.

     Во-первых, создание стерильных условий для ребёнка – большая ошибка заботливых родителей. Иммунная система ребёнка в первый год жизни созревает и совершенствуется. Этот процесс происходит только при взаимодействии ее с вирусами, бактериями, паразитами, которые попадают в организм малыша из окружающей среды. Если блокируется попадание в организм этих агентов с помощью антисептиков, то, к сожалению, иммунитет попросту спит, оставаясь несовершенным. Более того, иммунная система начинает переключаться на работу в плане аллергизации организма. С этой теорией многие учёные связывают рост числа аллергических заболеваний в детской популяции.

Во-вторых, избыточное нанесение антисептика неблагоприятно влияют на кожу малыша. Это связано как с изменением нормальной микрофлоры кожных покровов, состав которой у каждого ребенка индивидуален, так и с непосредственно раздражающим действием тех веществ, которые содержится в антисептиках. Поэтому задача родителей - внимательно читать надписи на упаковках (изучать маркировку).

     Итак, что же должно содержаться, а что не должно содержаться в антисептике, который приобретается для ребёнка? Активным веществом, уничтожающим вирус, является этиловый спирт. Именно он разрушает поверхностную оболочку вируса, приводя к его гибели. Для создания таких условий этиловый спирт в состав антисептика должен входить в количестве от 60% до 80%. В педиатрической практике не следует применять спиртосодержащие средства с концентрацией выше 60 %. Обусловлено это наличием у спирта дубящих свойств, которые будет проявляться эффектом высушивания кожи.

     Что же не должно содержаться в детских антисептиках? Известный своим антибактериальным эффектом триклозан не влияет на вирусы и поэтому в случае профилактики коронавирусной инфекции не актуален. Кроме того, триклозан накапливается в коже и может приводить к развитию дерматита. Раздражающий эффект, а также всевозможные алергические реакции могут вызывать и содержащиеся во многих антисептиках красители, отдушки и даже некоторые витаминные компоненты (возможна индивидуальная непереносимость). Поэтому детям следует покупать антисептики без этих компонентов. При наличии повышенного раздражения, сухости, трещин, зуда, обусловленных частой обработкой рук дезраствором, необходимо производить дополнительную обработку кожи увлажняющими кремами. И лучше, если это будут специальные лечебные средства (эмоленты), которые позволяют восстановить гидролипидный баланс кожи. 

В-третьих, антисептики зачастую являются причиной острого отравления у детей: яркий краситель способен привлечь внимание ребенка, и он по ошибке может употребить (выпить) данный препарат. Кроме того, малыш может получить отравление и в связи с резорбтивным действием антисептика вследствие нанесения большого количества препарата на кожу. Вот почему маленькому ребёнку нежелательно обрабатывать руки дезрастворами, а лучше мыть их с мылом.

Помните, что, если в вашем окружении (в семье, в жилище нет пациентов с коронавирусом), дома обрабатывать кожные покровы ребёнку нет необходимости. Такая необходимость появляется, когда вы находитесь за его пределами, или имеется бытовой контакт с COVID-больным родственником.

Антисептики существуют в форме гелей, спреев, мазей или дезинфицирующих салфеток.

Спреи, как правило, содержат большую концентрацию спирта. При покупке проверяйте процентное содержание спирта.

В гели добавляется глицерин, что положительно влияет на кожу, но в них же может быть большее количество отдушек и красителей. Учитывайте индивидуальную непереносимость компонентов, храните гель вне досягаемости ребенка.

Кремы, как правило, применяется для создания антибактериальной плёнки, поэтому в условиях коронавируса такие формы антисептиков не актуальны.

Дезинфицирующие салфетки со спиртовым содержимым удобны для ухода за кожей ребенка на улице, во время прогулки. Хороший выбор.

Уважаемые родители, лучшим средством профилактики коронавирусной инфекции у детей было и будет ограничение контактов. Постарайтесь без лишней надобности не посещать с ребенком торговые центры, рынки, магазины, минимизируйте пользование общественным транспортом.

Будьте здоровы!

свернуть

ПАМЯТКА ПО ТЕПЛОБЕЗОПАСНОСТИ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

ПАМЯТКА

Несвижская районная энергогазинспекция информирует об увеличении в последнее время количества несчастных случаев, произошедших с детьми. Так 23.07.2017 в г. Гомеле мальчик 2011 г.р.  попал в промоину, образовавшуюся в следствии порыва трубопровода, получив ожоги I-III степени. Причинами несчастных случаев зачастую служат непонимание опасности, которую представляет для человека тепловая энергия, которая используется как на производстве, так и в быту. Неправильное использование тепловой энергии и несоблюдение правил техники безопасности при этом может привести к тяжелым последствиям, а также нанести непоправимый вред здоровью человека. В связи с произошедшим напоминаем и просим разъяснить детям - во избежание несчастных случаев, связанных с ожогами и травмами

ЗАПРЕЩАЕТСЯ:

  •  ходить по трубопроводам тепловых сетей при надземной прокладке;
  • разрушать и снимать ограждения, предупредительные плакаты, знаки безопасности;
  • перелазить за ограждения, становиться на барьеры, площадки, конструкции и перекрытия, не предназначенные для прохода и не имеющие специального ограждения и поручней;
  • прикасаться к трубопроводам пара и горячей воды (необходимо помнить, что температура горячей воды может достигать 120°С);
  • спускаться в тепловые камеры, котлованы, траншеи, подвалы;
  • нельзя играть вблизи проведения ремонтных работ и испытаний на трубопроводах тепловых сетей, а так же в местах проведения раскопок или прокладки новой теплотрассы;
  • приближаться к промоинам, образующимся в местах порывов трубопроводов, на недопустимое расстояние;
  • крутить  задвижки,   вентили  и  краны  на  любых трубопроводах;
  • проникать в помещения центральных и индивидуальных тепловых пунктов.

При обнаружении промоин, осадки грунта в местах проведения раскопок, испытаний и ремонтных работ трубопроводов тепловых сетей, а также открытых люков, следует сообщить об этом в  жилищно-эксплуатационную   службу.

Родители!

Не оставайтесь равнодушными к жизни и здоровью Ваших детей!

Помните, что пренебрежение этими правилами может привести к несчастным   случаям.

 

Инспектор Несвижской районной энергогазинспекции              А.И. Мархель

свернуть

ПАМЯТКА ОЖОГИ И ТРАВМЫ

 Причинами несчастных случаев служат непонимание опасности,                   которую представляет для человека тепловая энергия.

ПОМНИТЕ: во избежание несчастных случаев, связанных с ожогами и травмами, ЗАПРЕЩАЕТСЯ:

-спускаться в открытые тепловые камеры, колодцы, каналы;

-спускаться и  пересекать в необорудованных местах траншеи, колодцы, каналы, где ведутся работы по прокладке либо ремонту тепловых сетей;

-приближаться к промоинам, образующимся в местах порывов трубопроводов ближе, чем на 5 метров;

-прикасаться к трубопроводам пара и горячей воды;

Необходимо помнить , что температура горячей воды может достигать 1500С, а пара -3000С .

-ходить по трубопроводам, конструкциям и перекрытиям;

-перелезать через трубопроводы надземной прокладки в местах, не оборудованных переходными мостиками;

-находиться в непосредственной близости от запорной, регулирующей и предохранительной арматуры, фланцевых соединений трубопроводов;

-крутить задвижки, вентили и краны на любых трубопроводах;

-проникать в помещение центральных и индивидуальных тепловых пунктов;

-приближаться к местам, где ведутся работы по ремонту тепловых сетей и проводятся сварочные работы;

______________      Остановите      ______________

______________      нарушителя     ______________

______________        Этим вы          ______________

                             спасёте ему жизнь______________

 

Инспектор Несвижской районной энергогазинспекции                    А.И. Мархель

свернуть

ПАМЯТКА по теплобезопасности для школьников и учащихся

ПАМЯТКА

 В настоящее время,  человеку с его потребностями и техническим развитием невозможно обойтись без тепловой энергии. Тепловая энергия используется как на производстве, так и в быту.  Это отопление, вентиляция, горячее водоснабжение, а также технологические нужды. Однако неправильное использование тепловой энергии и не соблюдение правил техники безопасности при этом может привести к тяжелым последствиям, а также нанести непоправимый вред здоровью человека.

Особую осторожность необходимо соблюдать в местах прокладки трубопроводов тепловых сетей.

Строго запрещается разрушать и снимать ограждения, предупредительные плакаты, знаки безопасности; перелазить за ограждения, становиться на барьеры, площадки, конструкции и перекрытия, не предназначенные для прохода и не имеющие специального ограждения и поручней. Для предотвращения опасной ситуации не следует   ходить по трубопроводам тепловых сетей при надземной прокладке.

Запрещается соприкасаться с участками трубопроводов с поврежденной тепловой изоляцией, а также разрушать ее, так как человек может получить термический ожог из-за высокой температуры теплоносителя.

Помните, что нельзя играть вблизи мест проведения   ремонтных работ и испытаний на трубопроводах тепловых сетей, а также в местах проведения раскопок или прокладки новых теплотрасс. Передвигаться в таких случаях следует в местах, оборудованных специальными трапами и эстакадами.

Посторонним лицам запрещается находиться в непосредственной близости от фланцевых соединений, запорной и регулирующей арматуры, трубопроводов пара и горячей воды, а также открывать и закрывать арматуру на трубопроводах.

Следует помнить, что нельзя спускаться в подземные сооружения, котлованы, траншеи, подвалы, тепловые камеры и тепловые пункты жилых домов и зданий. Запрещается ломать замки и двери в тепловых пунктах. При обнаружении открытого теплового пункта или подвала, запрещается заходить в него, разрушать тепловую изоляцию, измерительные приборы и средства автоматики, а также трогать запорную и регулирующую арматуру.

Лица, виновные в причинении умышленных повреждений оборудования, привлекаются к административной ответственности в соответствии с Кодексом Республики Беларусь административных правонарушений и Процессуально-исполнительного Кодекса Республики Беларусь об административных правонарушениях.

При обнаружении промоин, осадки грунта в местах проведения раскопок, испытаний и ремонтных работ трубопроводов тепловых сетей, а также открытых люков, тепловых пунктов или поврежденных замков и дверей в них, следует сообщить об этом в ближайшую жилищно-эксплуатационную службу.

Тепловая энергия таит в себе опасность, с ней надо обращаться аккуратно.  

 

 

 Инспектор Несвижской районной энергогазинспекции                   А.И. Мархель 

 

свернуть

Детский сколиоз. Причины, лечение, профилактика

Сколиоз, или сколиотическая болезнь, – распространенное среди детей заболевание опорно-двигательного аппарата, характеризующееся его искривлением.

В младшем школьном возрасте (5-11 лет) костная система очень неустойчива, в ней много мягкой хрящевой ткани. В этом возрасте дети более возбудимы и подвижны. Из-за слабости, незаконченности развития костной системы при неумеренной и нерациональной нагрузке (например, длительное сидение за партой, за компьютером или у телевизора в неудобной позе), а также малоподвижном образе жизни часто развивается боковое искривление позвоночника.  

Школьный возраст в период от 12 до 15 лет характеризуется значительными изменениями в организме.

В это время происходит бурный выброс гормонов (в том числе гормона роста), что приводит к росту тела в длину с завершением окостенения позвонков.

По сути, сколиоз – это болезнь растущего организма. До 14-15 лет позвоночник подростка является наиболее неустойчивым, ранимым, легко подвергается искривлению, особенно при нерациональной нагрузке, неправильном положении тела (хождение на каблуках, когда нагрузка падает на носки и пояснично-крестцовый отдел, сон на слишком мягкой или очень жесткой постели, подъем тяжести за счет спины и т.д.) или травме.

После 16-18 лет позвоночник становится более устойчивым. В этот период первичные сколиозы практически не возникают, однако возникшие ранее – исправлению, к сожалению, уже не поддаются.

Лечение сколиоза нужно начинать сразу после установления диагноза, проводить его систематически и длительно до окончания роста ребенка (примерно до 16-18 лет).

Лечебная физкультура является главным составляющим компонентом консервативного лечения. Ребенок должен быть обучен методике лечебной гимнастики под наблюдением методиста или инструктора в условиях лечебно-профилактического учреждения. Затем физические упражнения он должен выполнять ежедневно в домашних условиях под наблюдением родителей.

Лечебная физкультура стимулирует собственные компенсаторные возможности организма и позволяет создать хороший мышечный корсет. В основном нужно заниматься в положении лежа, тем самым, исключая нагрузку на ось позвоночника. Упражнения направлены на формирование правильной осанки, координацию движений.

В качестве дополнительных методов реабилитации применяют массаж и лечебное плавание. Лечебное плавание обеспечивает естественную разгрузку позвоночника, кардио-респираторной систем, укрепляет мышцы, создает положительный эмоциональный фон. Наиболее эффективным в плавании считается стиль брассом на груди с удлиненной паузой скольжения. В это время позвоночник максимально вытягивается, а мышцы туловища статически напряжены. Разгрузка позвоночника осуществляется при плавании на спине.

Положительная динамика наблюдается при занятиях 3 раза в неделю. Показаны симметричные стили плавания: элементы брасса, кроля.

Не менее важна профилактика сколиотической болезни. В ранние периоды жизни ребенка нужно придерживаться правильного питания, заниматься профилактикой рахита и т. д. В дошкольном возрасте нужен рациональный двигательный режим, большое значение имеет правильно подобранная мебель.

Наибольшее внимание уделяйте школьникам в период ускоренного роста. (7-9 и 12 -14 лет).

Стул для ребенка выбран правильно, если глубина сиденья равна длине бедра, высота – длине голени, при посадке углы в тазобедренном, коленном, голеностопном суставах – по 90 градусов. Спина ребенка должна прилегать к спинке стула, равной длине позвоночника, расстояние от живота до края стола – соответствовать ширине ладони. Стул, на котором он сидит, должен быть жестким. Можно подставить под ноги небольшую скамеечку. Чаще менять положение ног под столом. Так уменьшается нагрузка на позвоночник.

Необходим полноценный, сбалансированный рацион, включающий мясо, рыбу, молочные продукты и содержащие микроэлементы, необходимые для нормального формирования костной системы: кальций, магний, фосфор.

Контролируйте себя и ребенка: как сидите, идете, работаете, следите за тем, чтобы осанка была правильной.

Успех реабилитации зависит от наиболее раннего выявления признаков сколиоза, степени его прогрессирования, возраста, в котором обнаружен сколиоз, вида и локализации сколиоза, величины угла искривления, типа телосложения.

Родителям следует помнить, что профилактика сколиоза – наиболее эффективный и доступный метод избежать этого недуга.

свернуть

Информационная кампания «Лекарствам не место в воде и еде»

Информационная кампания «Лекарствам не место в воде и еде!»

Центр экологических решений объявляет с 1 февраля о начале информационной кампании-конкурсе для школ «Лекарствам не место в воде и еде!» по проблеме утилизации отходов устаревших лекарственных и ветеринарных препаратов. Оказывается, педагоги, школьники и школьницы могут сделать многое, чтобы проблема лекарств в окружающей среде стала решаться в Беларуси быстрее.

Конкурс предлагает участницам и участникам конкретные шаги, которые помогут поднять и начать решать «лекарственную» проблему. Например, можно провести ревизию домашних аптечек, организовать публичное мероприятие, записать видео для социальных сетей или отправить официальный запрос в местные органы власти. За каждый шаг начисляются баллы, которые позволят определить самых активных и наградить их полезными призами.

Устаревшие фармацевтические препараты представляют опасность для окружающей среды и человека. Неправильная утилизация устаревших лекарственных и ветеринарных препаратов приводит к тому, что лекарства оказываются в воде и почве, влияют на поведение животных и бактерий. В результате нарушаются биологические процессы в живых организмах, а остатки «химического коктейля» попадают и к нам в стакан. В большинстве европейских стран уже налажена система сбора и переработки устаревших лекарственных препаратов. Беларусь пока приближается к решению проблемы, но уже проделан большой путь. По инициативе Центра экологических решений были проведены исследования, которые доказали содержание остатков фармацевтических препаратов в белорусских водоёмах, был установлен первый контейнер для сбора устаревших лекарств в одной из поликлиник Минска. Сейчас проблема признана и на официальном уровне: Мингорисполком принял решение об организации централизованного сбора этого вида отходов в столице. Министерство жилищно-коммунального хозяйства определило порядок сбора отходов просроченных лекарственных средств в ТКП 17.11-08-2020 «Охрана окружающей среды и природопользование. Отходы. Правила обращения с коммунальными отходами». Но вопрос организации сбора в каждом конкретном населенном пункте находится в компетенции местных властей.

Для того чтобы принять участие в конкурсе, необходимо зарегистрироваться по ссылке. Для всех зарегистрированных участников мы проведем обучающий вебинар, кроме того, на сайте программы "Наблюдение за реками" в разделе 3.4 вы найдете дополнительные материалы по теме. Кроме того, педагоги смогут получить плакаты и буклеты по данной теме для распространении в своем городе или деревне. Подробное описание условий конкурса можно прочитать здесь.

Информационная кампания «Лекарствам не место в воде и еде!» посвящена международному Дню водных ресурсов, проводимому ежегодно 22 марта. Кампания-конкурс продлится с 1 февраля по 21 марта 2021 года. Официальное подведение итогов конкурса и награждение участниц и участников пройдёт 30 марта 2021 года на «Фестивале воды» в Минске.

За дополнительной информацией обращайтесь к Наталье Поречиной по телефону 8 029 643 46 10 или vinograd@tut.by

 

Перечень мероприятий информационной кампании                                                                                                               по устаревшим лекарственным и ветеринарным препаратам

 

  • Сбор просроченных лекарств и анкетирование педагогов школы, родителей и местных жителей населенных пунктов

Инвентаризация домашней, ветеринарной и автомобильной аптечек.  Необходимо проверить все лекарственные препараты в вашей аптечке и отобрать те, у которых истек срок годности. Все просроченные лекарственные и ветеринарные препараты необходимо разделить на фармакологические группы: противовоспалительные, гормональные, антидепресанты и антибиотики. Посчитать  количество  лекарственных и ветеринарных препаратов в каждой фармакологической группе. Данные внести в анкету, которая следует далее. Все собранные просроченные лекарственные и ветеринарные препараты необходимо передать нам на утилизацию.

Отчетность: Минимальное количество проверенных аптечек – 20 штук, за каждую проверенную аптечку вы получаете 1 балл, за 20 аптечек – 20 баллов. Дополнительные проверки получают дополнительное количество баллов.

Анкетирование. Организовать заполнение анкет педагогами школы, родителями учеников и другими местными жителями с использованием электронной анкеты или распечатанной версии (минимум 20 анкет – 20 баллов, за дополнительные 20 анкет начисляются дополнительные баллы).

Заполнение анкет возможно в двух вариантах:

  1. можно заполнить анкеты он-лайн по ссылке:

https://forms.gle/erpwPJ3e4PoBzyF16

  1. можно заполнить распечатанные анкеты и выслать их в конверте на адрес:

 220029, г.Минск, пр.Машерова-9 к.316, учреждение «Центр экологических решений»

Кроме того, можно передать анкеты вместе с собранными лекарствами любым удобным для вас способом.

 

  • Создание видеоконтента и максимально широкое распространение (ролик, пост, видео, stories и т.д.) в соцсетях TikTok, Facebook, ВКонтакте, Instagram, YouTube о проблеме загрязнения окружающей среды лекарственными и ветеринарными препаратами. За подготовку инфоматериала – 10 баллов, за каждые 10 лайков, репостов или комментов дополнительно начисляется по 1 баллу.

Отчетность: выслать нам ссылку с комментарием о том, кто сделал материал. Например: «Видеорепортаж сделан Кириллом Ивановым и Настей Петровой, учениками СШ №17 в г.Борисов, педагог Симчук А.А.».

  • Подготовка статьи в местную газету или интернет-ресурс о проблеме утилизации устаревших лекарственных и ветеринарных препаратов - 10 баллов. Статью можете написать вы лично, ваши школьники или журналист, приглашенный на ваше мероприятие.

Отчетность: выслать скан или фото статьи или ссылку на электронную версию с указанием названия и тиража газеты.

Провести любое информационное мероприятие (дебаты, ЧКГ, квест и т.д.) в школе, во дворе, в городе или деревне по теме «Лекарствам не место в воде и еде!» - 50 баллов.

Отчетность: выслать фото или видео  участников мероприятия с кратким описанием происходящего, указать количество участников, место и дату проведения мероприятия.

  • Подготовка и отправка писем-обращений в райисполком или в районный Совет депутатов (по шаблону) с просьбой о создании районной системы сбора и утилизации устаревших лекарственных и ветеринарных препаратов – 30 баллов.

Отчетность: выслать копию запроса и ответа из исполкома (если есть) на ваш запрос.

По итогам проведения кампании выбираются 3 (три) победителя с максимальным количеством баллов. Победители награждаются ценными призами и дипломами, а все участники кампании получают сертификаты участников и экологическую брендированную продукцию от ЦЭРа.

свернуть

Вернисаж детского творчества "За здоровый образ жизни"

Вернисаж детского творчества "За здоровый образ жизни" среди учащихся объединения по интересам "Юный библиотекарь"

             

свернуть

Путешествие в страну здоровья

  В мире существует две главные проблемы: здоровье нашей планеты и здоровье людей, живущих на ней. От решения этих проблем зависит и настоящее, и будущее человечества.
В связи с этим, не случайно, одним из направлений деятельности современной школы является сохранение здоровья подрастающего поколения.
 Забота о здоровье учеников неотделима от заботы учителя о своем собственном здоровье. Педагог должен подавать пример своим образом жизни и своим здоровьем, так как собственный пример лучше всяких слов познакомит детей с правилами здорового образа жизни.
 Наглядным примером стало мероприятие "Путешествие в страну здоровья" в 1 "А". Дети не только повторили важные правила здорового питания, но и узнали много нового и полезного о повседневных продуктах.

                  

свернуть

Сохранение и укрепление здоровья – одна из глобальных задач человека и человечества

           Сохранение и укрепление здоровья – одна из глобальных задач человека и человечества.

Здоровье, согласно Уставу ВОЗ, это состояние полного физического, духовного (психического) и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.

Здоровье подразделяется на: физическое,  психическое, социальное, духовное и социальное.

Понятие «здоровье» неотделимо от понятия «образ жизни», который определяется как устойчивый, сложившийся в определенных общественно-экономических условиях, способ жизнедеятельности людей, проявляющийся в их труде, досуге, удовлетворении материальных и духовных потребностей, нормах общения и поведения.

Здоровый образ жизни (ЗОЖ) – это стиль жизнедеятельности, соответствующий наследственным особенностям организма, условиям существования человека, ориентированный на культуру сохранения, укрепления и восстановления здоровья, необходимого для выполнения личностно и общественно значимых функций.

Составляющие З.О.Ж.:

1)  умеренное и сбалансированное питание;

2)  режим дня с учетом динамики индивидуальных биоритмов;

3)  достаточная двигательная активность;

4)  закаливание организма;

5)  личная гигиена;

6) полноценный сон  (8 – 9 часов в сутки);

7)  грамотное экологическое поведение;

8)  психогигиена и умение управлять своими эмоциями;

9) сексуальное воспитание;

10)  отказ от вредных привычек;

11) безопасное поведение в быту, на улице, в школе, обеспечивающее предупреждение травматизма и отравления.

Сайт родителям школа здоровья добавить

 В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ – ЗДОРОВЫЙ ДУХ 

Здоровье – это самое большое богатство, которое является достоянием всего общества.   Крепкое  здоровье обеспечивает нам долгую и активную жизнь, способствует выполнению наших планов, помогает  преодолевать трудности, а также дает возможность  успешно решать жизненные задачи.

Жизненный опыт показывает, что обычно заботиться о своем здоровье люди начинают лишь после того, когда  недуг даст о себе знать, но  лучше  не ждать  заболевания, а  с детства начать  вести   здоровый образ жизни.

Существует 12 советов, разработанных международной группой врачей, диетологов и психологов, которые составляют основу здорового образа жизни. Следуя им, можно продлить и сделать более приятной нашу жизнь.

1 совет: тренируйте головной мозг:  разгадывайте  кроссворды, изучайте иностранные языки, производите  подсчеты в уме. В результате этого замедляется процесс возрастной деградации умственных способностей; активизируется работа сердца  и  нормализуется   обмен веществ.

2 совет: работа – важный элемент здорового образа жизни. Найдите подходящую для себя работу, которая будет вам в радость. Как утверждают ученые, это поможет выглядеть моложе.

3 совет: соблюдайте меру в еде: не ешьте слишком много или слишком  мало.

4 совет: меню должно быть разнообразным.

5 совет: имейте на все свое мнение.  Это  поможет  вам иметь хорошее настроение и  как  можно реже впадать в депрессию.

6 совет: дольше сохранить молодость помогут любовь и нежность, поэтому найдите себе пару. Укреплению иммунной системы способствует гормон счастья (эндорфин), который вырабатывается в организме, когда человек влюблен.

7 совет: спать лучше в прохладной комнате (при температуре 17-18 градусов), это способствует сохранению молодости. Дело в том, что и от температуры окружающей среды зависит обмен веществ в организме. Сон должен быть не менее  8 часов желательно ложиться спать в одно и то же время.

8 совет: больше двигайтесь. Учеными доказано, что даже восемь минут занятий спортом в день продлевают жизнь. Гимнастика, атлетика, подвижные игры очень полезны для сердечно-сосудистой системы, лёгких, укрепления опорно-двигательного аппарата. Занятия бегом оказывают положительное влияние на нервную и эндокринную системы. Ходьба помогает избавиться от лишнего веса. Подсчитано, что за 1 час быстрой ходьбы сгорает до 35 граммов жировой ткани

свернуть

ИНФОРМАЦИОННЫЙ ПАСПОРТ ПРОЕКТА

ИНФОРМАЦИОННЫЙ ПАСПОРТ ПРОЕКТА

Наименование проекта

«Школа – территория здоровья»

Место реализации проекта

Государственное учреждение образования

«Средняя школа №1 г. Несвижа»

Юридический адрес

222603 Минская область, г.Несвиж, ул.Советская,11

Телефон, адрес электронной почты

8(01770) 27632

sch1@nesvizh-asveta.gov.by

Адрес сайта учреждения образования

https://сш1.несвиж-асвета.бел/

Главная идея проекта

Организация совместной деятельности педагогов и обучающихся, родителей, а также других заинтересованных организаций в сохранении здоровья, направленной на оптимизацию учебной, психологической и физической нагрузки учащихся и создание в учреждении условий для сохранения и укрепления здоровья, формировании культуры здорового образа жизни

Сроки реализации проекта

2019-2021

Участники проекта

Заместители директора, классные руководители, педагоги учреждения, ученический коллектив, родительская общественность, обслуживающий персонал, представители учреждения здравоохранения, социальные партнеры

Принципы

Принцип триединого представления о здоровье

Принцип интегрирования

Принцип целостности

Принцип приоритета активных методов обучения и здоровьесберегающих технологий

Принцип предоставления возможностей 

Информационное обеспечение проекта

Школьные средства массовой информации, сайт учреждения  и информационный стенд

Организационный совет

Дубовик Татьяна Ивановна - директор ГУО «Средняя школа  № 1 г. Несвижа»;

Кулик Наталья Владимировна – заместитель директора по воспитательной работе ГУО «Средняя школа № 1 г. Несвижа»;

Кошелюк Анастасия Дмитриевна – педагог-психолог  ГУО «Средняя школа  № 1 г. Несвижа»;

Лобко Наталья Алексеевна – учитель начальных классов ГУО «Средняя школа  № 1 г. Несвижа»

Пасконная Татьяна Иосифовна – шеф-повар ГУО «Средняя школа  № 1 г. Несвижа»;

 

свернуть

Проект – «Школа - территория здоровья»

 

Руководитель проекта – Кулик Н.В., заместитель директора по воспитательной работе

 

Цель и задачи  проекта

Цель проекта:

Создание условий для формирования личности учащегося – здоровой физически, психически, духовно и социально, испытывающей потребность в здоровом образе жизни, ответственно относящейся не только к собственному здоровью, но и здоровью окружающих, а также к сохранению окружающей среды.

 Задачи:

– повышение информированности учащихся, родителей и педагогических работников в вопросах охраны здоровья и степени влияния на него факторов окружающей среды и иных рисков;

– воспитание ответственности учащихся за свое здоровье и здоровье окружающих;

– формирование мотивации для здорового образа жизни и предупреждения развития отклонения и ухудшений в состоянии здоровья, дезадаптации в обществе;

– обеспечение благоприятной окружающей среды, способствующей сохранению и укреплению здоровья, обеспечивающей формирование навыков здорового образа жизни.

– активное привлечение к вопросам сохранения и укрепления здоровья иных заинтересованных организаций и специалистов.

– реализация системы профилактических мероприятий, организация физкультурно-массовых мероприятий;

создание в учреждении оптимального двигательного режима для обучающихся с учетом их возрастных, психологических и иных особенностей, развивать потребность в занятиях физической культурой и спортом;

– оптимизация системы психологической помощи учащимся;

– создание системы содержательного, информационного обеспечения агитационной и пропагандистской работы по приобщению подрастающего поколения, педагогов,  законных представителей обучающихся  к здоровому образу жизни;

– расширение  взаимодействия  школы, родителей и общества в контексте укрепления здоровья.

План мероприятий по сохранению и укреплению здоровья учащихся

ГУО «Средняя школа №1 г. Несвижа»

   

1. Организация образовательного  процесса. Режим работы учреждения

1.1.

Расписание учебных, факультативных занятий, объединений по интересам. Оптимальная организация учебного дня и недели с учетом возможных нагрузок для обучающихся  различных возрастных групп

сентябрь

январь

Заместители директора по учебной, воспитательной работе

1.2.

Организация внеурочной деятельности, мероприятий шестого школьного дня

сентябрь январь

Заместитель директора по воспитательной работе

1.3.

Организация индивидуальных занятий с детьми на дому

в течение года сентябрь

Заместитель директора по учебной работе

1.4.

Работа педагогов, направленная на формирование здорового образа жизни через учебные предметы (основы безопасности жизнедеятельности, физическая культура и здоровье, биология, химия, обществоведение, литература, география и др.)

согласно учебным программам в течение года

Педагоги учреждения образования

1.5.

Внедрение здоровьесберегающих технологий, создающих комфортные условия для образования и воспитания школьников

постоянно

Заместитель директора по учебной работе, учителя

1.6.

Преподавание учебного материала с учетом возрастных особенностей учащегося и отклонений в здоровье

постоянно

Заместитель директора по учебной работе, учителя

1.7.

Создание условий для проведения уроков физической культуры и здоровья

постоянно

Заместитель директора по хозяйственной работе, заместитель директора по учебной работе, учителя

1.8.

Мониторинг здоровья детей

постоянно

Медицинский работник

1.9.

Медицинское обследование учащихся призывного возраста

по срокам военкомата

Медицинский работник, учитель допризывной подготовки

1.10.

Организация в режиме учебного дня

- правильное размещение учащихся при посадке;

- гимнастика до уроков                  (1-11 классы);

- физкультминутки на уроках (1-4 классы);

- гимнастика для глаз на каждом уроке;

- режим проветривания;

- динамические паузы между уроками

ежедневно

постоянно

учителя, классные руководители

 

1.112.

Просветительская деятельность и пропаганда по вопросам охраны и сбережения здоровья:

- через проведение уроков по

основам безопасности жизнедетельности;

- проведение классных часов, бесед, круглых столов и др. по вопросам сохранения здоровья;

- привлечение учащихся к исследовательской работе по вопросам экологии окружающей среды и здоровья;

- работа лекторской группы по вопросам здорового образа жизни;

-выступления агитбригады по вопросам формирования ЗОЖ «Мы – за здоровый образ жизни!»;

-проведение семинаров, заседаний учебно-методического объединения классных руководителей

по плану

Учителя, классные руководители, педагог социальный, педагог-психолог, приглашенные

2. Контроль за учебной нагрузкой

2.1.

Рациональное распределение контрольных работ

график

Заместитель  директора по учебной работе

2.2.

Внедрение в образовательный  процесс здоровье сберегающих технологий

постоянно

Заместитель  директора по учебной работе

3. Соблюдение санитарно-гигиенических норм  к условиям обучения обучающихся охраны их здоровья

3.1.

Выполнение санитарно гигиенических норм в школе

постоянно

Заместитель директора по хозяйственной работе

3.2.

Создание условий на территории учреждения для учебных, игровых занятий и отдыха

постоянно

Заместитель директора по хозяйственной работе

3.3.

Обеспечение светового и теплового режима в учреждении

постоянно

Заместитель директора по хозяйственной работе

3.4.

Своевременный инструктаж по охране труда работников учреждения  и учащихся

регулярно

Заместитель директора по хозяйственной работе

4. Медицинское обслуживание

4.1.

Мониторинг состояния здоровья учащихся

сентябрь

медицинский работник, классные руководители

4.2.

Плановые медицинские осмотры, прививки обучающихся

по плану

медицинский работник

4.3.

Прохождение медицинских обследований работниками учреждения

по графику

работники учреждения

4.4.

Проведение  просветительской работы в период эпидемий

в период эпидемий

классные  руководители, заместитель  директора по воспитательной работе

4.5.

Оказание первой доврачебной помощи ребенку

по необходимости

медицинский работник

4.6.

Работа по подготовке и проведению Дней здоровья, физкультурно-оздоровительных и спортивно-массовых мероприятий

по плану работы

Заместитель директора по воспитательной работе, руководитель физического воспитания

4.7.

Проведение Дней здоровья

по плану

Заместитель директора по воспитательной работе, руководитель физического воспитания, учителя физической культуры и здоровья, председатель родительского комитета, совет по организации шестого школьного дня

4.8.

Работа по подготовке к оздоровлению обучающихся

в течение года по плану

Заместитель директора по воспитательной работе

4.9.

Анализ состояния здоровья обучающихся; подготовка листов здоровья

по плану работы

медицинский работник

4.10.

Контроль за состоянием здоровья учащихся после болезни (наличие справки от врача)

постоянно

классный руководитель, медицинский работник

4.11.

Просвещение участников образовательного процесса

в течение года

медицинский работник

5. Работа социально-педагогической и психологической службы

5.1.

Проведение семинаров, заседаний учебно-методического объединения классных руководителей

по плану работы

Педагог-психолог, заместитель директора по воспитательной работе

5.2.

Диагностическая деятельность по различным направлениям охраны психического и физического здоровья обучающихся

в течение года

Педагог-психолог

5.3.

Социальная поддержка нуждающихся семей

постоянно  по плану педагога социального

Педагог социальный

5.4.

Адаптация учащихся  I  классов к школе, V классов ко II ступени, X классов к обучению в старшем звене

октябрь

декабрь

Заместитель директора по учебной работе, педагог-психолог

5.5.

Работа по формированию социально-психологического климата в классных коллективах, в педагогическом коллективе, среди родительской общественности

постоянно

Педагог-психолог, классные руководители

5.6.

Формирование корректного этичного отношения к личности ребенка и его здоровью

постоянно

классные руководители учителя

5.7.

Ознакомление педагогов и родителей с физиологическими и психологическими особенностями здоровья детей и подростков

по запросу

Педагог-психолог, классные руководители учителя

6. Организация здорового и рационального питания обучающихся

6.1.

Организация бесплатного питания

постоянно

классные руководители,  педагог социальный

6.2.

Организация питания согласно режиму

постоянно

ответственные  за организацию питания

6.3.

Охват горячим питанием школьников

постоянно

классные руководители

6.4.

Контроль за составом и качеством меню, приготовленной пищи

ежедневно

ответственные  за организацию питания

6.5.

Организация акции по здоровому питанию

ежеквартально

заместитель директора по воспитательной работе

6.6.

Размещение информации о здоровом и рациональном питании

ежеквартально

заместитель директора по воспитательной работе

7. Организация внеурочной воспитательной работы

7.1.

Организация рациональной досуговой и внеурочной деятельности во второй половине дня, в шестой школьный день

сентябрь, январь

заместитель директора по воспитательной работе

7.2.

Туристско-краеведческая деятельность

по плану работы

Учителя, педагоги дополнительного образования

7.3.

Просветительская деятельность

- классные часы, беседы; наглядная агитация, информационные акции

- встречи с врачами, заинтересованными

в течение года

заместитель директора по воспитательной работе

классные руководители медицинский

работник

8. Спортивно-оздоровительная работа

8.1.

Пропаганда и обучению приемам сохранения здоровья на занятиях ОБЖ и физической культуры и здоровья

в течение года

Учителя физической культуры и здоровья, ОБЖ

8.2.

Охват учащихся внеклассной спортивно-массовой  работой

сентябрь

Учителя физической культуры и здоровья

8.3.

Организация внеурочных спортивных мероприятий (Дни здоровья, соревнования, походы, экскурсии)

по плану

Учителя физической культуры и здоровья

8.4.

Работа объединений по интересам на базе учреждения образования

Согласно графика

Учителя физической культуры и здоровья

9. Контроль за состоянием здоровья обучающихся

9.1.

Статистические данные по состоянию здоровья обучающихся

в течение года

медицинский работник

9.2.

Анализ воспитательной работы:

в течение года

 

 

 

заместитель директора по воспитательной работе, педагоги социальные, педагог-психолог, классные руководители

 

- по профилактике злоупотребления, алкоголем, наркотиков, табакокурения;

- по физкультурно-оздоровительной и  спортивно-оздоровительной работе;

- по туристско-краеведческой деятельности;

- по развитию движения за здоровый образ жизни;

- по просветительской деятельности за здоровый образ жизни;

9.3.

Анализ работы социально-педагогической и психологической службы

июнь

Педагог социальный

9.4.

Мониторинг охвата учащихся горячим питанием

в течение года

ответственный за организацию питания

 

9.5.

Анализ работы педагогического коллектива по плану реализации программы по профилактике злоупотребления наркотиками и другими психоактивными веществами среди подростков и молодежи

май-июнь

Заместитель директора по воспитательной работе

9.6.

Рассмотрение вопроса «О реализации Государственной программы

«Здоровье народа и демографическая безопасность

Республики Беларусь на 2016-2020 годы

 в учреждении образования» на педагогических советах и совещании при директоре

по плану работы

директор, заместители директора

9.7.

Обсуждение вопросов охраны здоровья обучающихся  с родителями

по плану работы с родителями

Заместитель директора по воспитательной работе, классные руководители

9.9.

Работа социально-педагогической и психологической службы по охране здоровья школьников

по плану работы

Педагоги социальные, педагог-психолог

9.10.

Контроль за соблюдением требований безопасности, правил пожарной безопасности, санитарно-гигиенических норм и требований в учреждении

постоянно

Заместители директора

 

свернуть